Refém Emocional é o e-book que te ajuda a sair do modo emergência e construir uma segurança interna inabalável. 10 capítulos. 3 meditações guiadas opcionais. Por R$ 62.
Cada uma dessas frases foi escrita por alguém que já viveu isso. Talvez a frase seja sua hoje.
A noite em claro revisando conversa, procurando sinal, com o celular virado pra cima esperando uma mensagem.
Aquele vazio no peito quando está sozinha, mesmo sabendo, no fundo, que está tudo bem.
Escolher sempre a mesma pessoa errada, com o mesmo roteiro e a mesma dor de sempre.
O corpo em emergência: insônia, aperto no peito, mandíbula travada, cansaço sem causa aparente.
A raiva que vira choro, que vira culpa, que vira silêncio e o silêncio vira doença.
Viver espremida no grupo, moldando opinião, performance e aparência pra ser aceita.
Achar que prosperar é egoísmo, que merecer é pros outros, que pedir é fraqueza.
Sentir que ama demais e, ao mesmo tempo, sentir que nunca é o bastante.
Sair do modo emergência não é virar outra pessoa. É voltar a ser você antes do medo.
Vive refém do medo de perder. Se apega, persegue, se anula, se sacrifica.
Escolhe amar a partir da inteireza. Sabe ficar, sabe ir. Sem pânico.
Vive em alerta. Insônia, aperto, mandíbula travada, cansaço sem causa.
Habita o próprio corpo. Escuta os sinais sem viver no modo sobrevivência.
Reprime raiva, chora quando deveria gritar, explode ou engolfe.
Sente tudo e escolhe como agir. A raiva vira bússola, não bomba.
Se molda pra caber. Fica doente em ambientes que não são seus.
Pertence sem se perder. Sabe dizer "não é pra mim" sem culpa.
Atrelado a merecimento. Culpa quando prospera, pânico se falta.
Constrói a partir de valor próprio, não de medo ou de validação.
10 capítulos e 3 meditações que podem mudar o modo como você se relaciona com tudo. Por R$ 62, com 7 dias de garantia pra você decidir sem pressão.
Quero o e-book por R$ 62 →Uma jornada de 10 capítulos e 3 meditações guiadas pra você sair do modo emergência e voltar pra você.
Por que seu corpo reage antes de você pensar. A biologia do medo e como ela te sabota sem você perceber.
Quando sair parece impensável. A origem dos apegos que se confundem com amor.
A ferida que organiza a vida inteira. Como ela se forma, como se repete, como começa a sarar.
Por que você escolhe sempre a mesma pessoa errada. O padrão que te aprisiona e o que existe antes dele.
Sintomas que ninguém explica: insônia, aperto, mandíbula travada, dor crônica. A mensagem por trás.
Por que reprimir raiva adoece. Como reconectar com a sua sem se destruir nem destruir o outro.
Como sair da performance em grupo. O preço de caber e o alívio de não caber.
Por que prosperar parece errado. A crença de merecimento e como ela trava a vida financeira.
O capítulo central. Como reescrever o código que foi gravado antes de você ter voz.
Escolher a partir de você, não do medo. A travessia pra uma segurança interna inabalável.
Você escolhe quando fazer, no seu ritmo. Não são obrigatórias. São pra te ajudar a levar o que você leu pro corpo, onde a transformação realmente gruda.
Uma meditação curta pra você sair da cabeça e voltar a sentir os pés no chão. Pra fazer quando o nó na garganta apertar.
Valor: R$ 47
Pra quando a noite virar revisada e o peito pedir mais um motivo pra se machucar. Te acompanha de volta pra ti.
Valor: R$ 47
A meditação âncora do e-book. Pra você fechar o capítulo 10 e abrir a tua vida com o corpo inteiro.
Valor: R$ 47
Quando você olha tudo que entra nesse material, o valor de R$ 62 começa a ficar pequeno.
Em 6x de R$ 10,33 no cartão ou R$ 62 no Pix à vista.
Eu não escrevi esse e-book como terapeuta. Escrevi como alguém que viveu o modo emergência por anos e que, um dia, decidiu voltar pra si. O que está aqui é o que eu queria ter lido antes de entender que o problema nunca foi o outro. Era eu, funcionando em modo sobrevivência, sem saber.
O material é fundamentado em autores como Bessel van der Kolk, Carl Jung, Louise Hay, Thich Nhat Hanh e na tradição estoica, mas a linguagem é a minha: primeira pessoa, sem rodeio, com a verdade nua.
"You don't love too much. You're afraid of being alone."
Follow me on Instagram @alinekiharaEstes são depoimentos reais de leitoras e leitores. Usei a linguagem deles, do jeito que eles falariam no café.
Gente, eu li num dia só. Não conseguia parar. Cada capítulo parecia que tava falando de mim. Hoje, quando bate aquela ansiedade de mandar mensagem, eu respiro e releio um pedaço. Mudou minha cabeça.
Sempre fui a amiga que ajuda todo mundo e que se afoga sozinha. Esse e-book me deu um norte. Não é mais um textão de autoajuda. Tem verdade ali dentro. Vale cada centavo.
Eu tava no mesmo relacionamento tóxico pela terceira vez. Comprei meio desacreditada. Quando cheguei no capítulo 4, eu chorei. Foi a primeira vez que entendi o padrão. Hoje, com a meditação, durmo melhor.
Olha, eu sou meio cética com essas coisas. Mas o livro não é Coach, sabe? É sério, fundamentado, e tem uma voz que te abraça. Indiquei pra todas as minhas amigas.
Eu tava com a mandíbula travada há meses. Achava que era estresse do trabalho. Depois do capítulo 5 entendi que era tudo. Voltei a sorrir sem forçar. Parece bobeira mas é real.
Comprei por curiosidade, terminei emocionada. A Aline escreve de um jeito que parece que ela tá do teu lado. As meditações então, gente, eu ouço toda noite antes de dormir.
Cara, eu não sou de ler essas coisas. Mas a Aline me indicou uma vez e eu dei uma chance. Hoje eu entendo muito mais o que eu sinto. Tem um capítulo sobre homens que é pesado. Vale demais.
Eu achava que dependência emocional era coisa de filme. Aí eu li o e-book e pensei: sou eu. Hoje eu tô num processo de reconstrução. Esse material é companheiro.
Eu tava num momento difícil, meio sem chão. O e-book me ajudou a entender que não era fraqueza minha, era um padrão. A leitura é gostosa, dá vontade de ler de uma vez.
Como terapeuta, indico esse material como leitura complementar pra pacientes em processo de autoconhecimento. A escrita da Aline tem profundidade técnica e humanidade. Raro de encontrar.
Compra, lê, ouve as meditações. Se em até 7 dias você sentir que esse material não é pra você, é só mandar um e-mail. Devolvo cada centavo, sem pergunta, sem burocracia.
O risco é todo meu. A escolha é sua.
Mais do que recebeu. Mais do que pediu. E, no fundo, sabe que esse "amar demais" não é amor. É medo. Medo de ser deixada, de ser esquecida, de descobrir que, sem o outro, você não sabe quem é.
Este e-book é pra você que está cansada de se perder pra caber.
Depois disso o valor vai pra R$ 97 e este desconto sai do ar.
Garantia incondicional de 7 dias. Sem mensalidade. Sem renovação.
Eu mesma respondo. Sem atendimento automatico, sem robo, sem espera. Escolhe o canal que for mais confortavel pra ti.
Resposta mais rapida, geralmente em algumas horas. Bom para duvidas sobre o conteudo do e-book.
Enviar mensagemPor ali eu posto trechos, atualizacoes do e-book e reflexoes. Me chama no direct quando quiser.
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aline.kihara@hotmail.com